私はカラオケが好きなのですが、

いつも歌うと酸欠になり手足の痺れやめまいを感じていました。

息が多いので声も重く、響かないのが悩みでもありました。

ですが最近それが友人の一アドバイスでめっきり改善しました。

それが「息を余裕をもって吸うこと。吸いすぎないこと。」でした。

いつも私は吸えるだけの息100%を吸いきり、0%になるまで息継ぎをしませんでした。

そのため余分な息を調整できずに声に安定感がありませんでした。

呼吸を意識するだけで割と声が響きやすくなり、声量アップや音域拡大にもつながるのでおすすめです。

最初にMAXの60-70%吸っておき、

残り30%くらいになる前に定期的に吸うというのが最適な気がします。

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